当然可以，我家孩子早在6个月的时候就开始喝了，不过一开始加的量要少，逐渐增加，不要一次加太多，以免引起腹泻。 宝宝在3个月以后从母体获取的铁、钙等营养素开始消耗，而6个月以上宝宝的辅食中又很难达到补充的量，因此需要额外添加一些富含铁的米粉和含有钙的酸奶。
我比较喜欢吃羊腩(就是羊的臀肉和腰肉连接在一起的部分)，不过这种比较油腻，所以我在做的时候通常都把它切小块先飞水去腥，然后捞出来用姜，酒，盐腌1小时左右，这样可以去膻味提鲜味； 然后准备一些萝卜（白萝卜或者红萝卜都可）切块备用，如果准备煲给小朋友吃的话还可以准备些胡萝卜哦，因为它的维生素A含量高，