和是什么五行？
“和”是阴阳五行学里的一个概念，属于中医理论范畴。 “和”是一个具有明显中国哲学特点的概念．在《论语•学而》中就有“礼之用，和为贵”的说法；《中庸》里说“致中和，天地位焉，万物育焉”；而《黄帝内经》则明确提出了“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常……” 那么什么是“和”呢？
简单来说就是阴阳的平衡、相宜、融洽和动态稳定。 我们体内的气（即生命活动能量）是流动的，且不断消耗着自身。如果耗损过度而不及时补充，就会“气不足”从而出现各种不适症状。此时若调节得当，使内外的消耗保持平衡，则“气化”正常，人体就可以健康。这个过程就是“阴阳自和”。 然而在外界环境以及内在情志等的影响下，这种平衡状态会被打破从而导致疾病发生。
对此，《黄帝内经》里指出“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”——也就是说我们要做到顺应自然变化规律，合理起居、调摄精神，使体内外环境达到新的平衡，从而使健康永葆。 “和”其实是我们身体和精神和谐统一的体现。它既是中医学追求的健康状态，也是人们应该努力达到的人生境界。