三个月例假没来怎么办？
对于月经推迟，首先应该进行自测，看看是否真的怀孕。方法很简单，用晨尿（早上起床后第一次排尿）测孕试纸检测，如果显示两条杠，即表示怀孕； 如果测试没有怀孕，则考虑其他因素的影响 。如精神因素、环境改变、过度紧张、焦虑、劳累、疾病等情况，都可能导致月经推迟。 排除上述原因后，再考虑是否有内分泌及妇科疾病影响， 需要及时就诊检查，明确病因，才能有效治疗。
很多女性在发生月经推迟的情况时，都会下意识想到自己是否怀孕了。于是就开始购买验孕棒、试纸等工具自行测试，这样的做法正确吗？ 医生指出： 不正确的！ 首先，不是所有停经都是妊娠导致的。除了妊娠引起的停经外，还有很多非妊娠原因造成的停经，比如： 在不确定自己是否怀孕的情况下，是不可以盲目使用验孕棒或试纸的。否则一旦错误判断，造成严重后果，需承担相应的责任。
那如果没有怀孕，出现月经推迟，该怎么办呢？ 首先应找到导致月经推迟的原因。如果是由于疾病因素引起，例如： 高雄激素血症、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等疾病，需要尽早治疗原发疾病。 还需要注意生活中的小细节， 例如：按时就餐，不贪嘴，不吃过于辛辣或者寒凉的食物；保证充足的睡眠，不要熬夜，学会劳逸结合； 保持心情舒畅，避免情绪波动过大；加强锻炼，增强体质等等。