怀孕四个月可以吃萝卜吗？
我怀我家馒头的时候也喜欢吃白萝卜，而且是大爱吃，基本一天一个。 那会早上上班不觉得有什么异样，下午开始恶心、想吐，吃不下东西。然后晚上回家就特别馋，看见啥都想吃（本来就不爱吃的食物此时更吸引我），比如西瓜、哈密瓜这些水果，还有冰淇淋等等。于是我就使劲吃，吃到自己不舒服，吐了，然后就睡，这样第二天能继续工作。 那时我家离单位很近，走5分钟就到了，所以中午一般都是回家吃饭的。我妈给我准备了各种我爱吃的东西，比如咸菜、酱豆腐等开胃小菜，还有酸奶、坚果之类的。还做了清炖萝卜汤让我喝，说这是清火的。
我现在回想起来，当时真是把自个胃的容积发挥到极限了，毕竟在之前我是有节制地吃东西的，虽然爱吃却不会吃撑。从怀孕开始，好像突然打开了食欲的大门，关都关不上那种。 我家馒头出生时六斤八两，非常健康壮实的小男孩。而且我从来没出现过孕吐现象，一日三餐都特别正常。 所以题主现在这个阶段可以尽情吃水果和清淡菜肴，可以适当吃一些辛辣刺激的食物，这样有利于孕期胃口。 但是到了后期，建议饮食以清淡为主，因为宝宝发育快，需要大量的营养，你摄入的能量过多很容易造成孕妇体重增加过快，巨大儿（出生体重超过8斤的婴儿）的出现率升高。
建议少食多餐，适量运动，这样有助于控制血糖水平，避免妊娠期糖尿病的发生。 总之，孕期合理膳食，适当运动，保持心情舒畅是非常重要的。身体没有异常的情况下，不需要额外补充什么营养品。 现在大多数孕妈可能面临的问题是营养过剩，而不是营养跟不上。因此建议适当进食，不要过量，尤其是甜食和含脂肪高的食物要控制。