水虾怎么做好吃?
水煮大虾 原料: 大对虾400克。 调料: 酱油2大匙,醋、白糖各1大匙,料酒适量,胡椒粉少许,姜片5大片。
制作过程: (1)大虾用清水冲洗干净并吸干水分,剪去须根。锅里加入清水和所有调料烧开,关火让汤汁冷却。
(2)锅置火上烧热,放油适量,油热后下锅煎大虾,煎至两面呈金黄色取出。
(3)把煎好的大虾放入冷却的汤汁中煮熟,即可食用。
特点: 鲜香微甜,营养美味。
烹饪要点: 煎大虾时要控制好油温,不可烧得太烂,以免影响口感。 关键: 选用活大虾做这道菜才能保持鲜嫩的口感。
小贴士: 虾的营养非常丰富,含蛋白质高达20%以上,且易被人体吸收,有“蛋白质之王”的美誉;钙、磷含量也不错,常食能为人体提供丰富的钙质,有利于骨骼和身体发育;此外还含有较多的镁、铁、锌等微量元素。另外,虾的肉质松软,容易消化,适合婴幼儿和病人食用。