13个月宝宝能吃芒果吗?

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可以的。 给宝宝吃应季新鲜水果,是保持营养均衡的一大重点。像芒果这种味道香甜、营养丰富且人体极易吸收的水果更是深受孩子们喜爱。不过,妈妈们在给宝贝吃芒果的时候也要格外注意,因为宝宝肠胃功能尚未发育成熟,而芒果又属于高致敏性水果,稍有不慎就有可能会导致宝宝过敏。 为了保险起见,建议先给宝宝尝一粒芒果汁或芒果泥,若宝宝出现皮疹等过敏反应,应立即停止喂食并将芒果彻底清洁处理后再给宝宝食用。值得注意的是,由于芒果果肉可能暗藏细菌,因此建议爸爸妈妈们一定要认真清洗水果表面,最好用流动的水冲洗并除去根部。

芒果作为一种热带水果,营养成分也比较丰富,尤其钾元素含量极高,每百克含钾502毫克,是香蕉的二倍。芒果中还含维生素A、C及钙、磷、铁等微量元素,具有清热生津、利尿消肿的作用,对宝宝消化不良也有很好的食疗功效。 不过,妈妈要注意的是,虽然芒果好吃,但一次最好不要给宝宝吃太多,尤其是空腹状态下更不要让宝宝多吃芒果。因为芒果中含糖量较高,而且含有淀粉酶和单宁酸,如果空腹吃太多芒果很可能会引起不适症状。吃完芒果后最好让宝宝及时漱口,以减少口腔内细菌繁殖。

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