六个月宝宝能喝玉米汁吗?
不能,6个月的宝宝肠胃尚未完全发育成熟,消化功能比较弱,而玉米属于粗纤维食物,不容易消化吸收,给宝宝喝了容易引起腹胀、拉肚子等不适症状出现。 因此建议宝宝一周岁后再考虑给其吃玉米。 不过要注意的是,虽然1岁后的宝宝能消化玉米了,但因为玉米的营养成分相对单一,并不适合作为宝宝的主食,而且吃多了也容易引起便秘等问题。 想要给宝宝补充膳食纤维,不妨尝试下这些食物: 蔬菜类:西兰花、菠菜、胡萝卜、豆芽、西红柿等;
水果类:苹果、香蕉、雪梨、猕猴桃、红枣等;
杂粮:小米、燕麦、糙米、黑米、红豆、绿豆等。 另外除了注意辅食中各种营养物质的摄入量,宝妈还要注意辅食的制作方式,尽量少油炸、煎烤,多蒸煮,少放调味品,以保持食材原有的营养。