怀孕几个月小腿肿？
我整个孕期都没怎么肿，就是最后一个月大腿根疼，晚上睡不好。 不过看到网上有些孕妈整个月都不肿，真的好羡慕。 我的情况可能和我饮食有关系。因为我是高龄孕妇（40周），医生担心我缺铁，在备孕阶段就给我开了铁剂，补充到孕期结束。所以饮食上我很注意多吃含铁食物，像猪蹄、瘦肉、蛋黄等，基本不吃含嘌呤类的食物（海鲜、内脏都很少吃）。
可能很多准妈妈都会遇到孕期腿抽筋的情况，我在孕中期（21+6）也出现过一次腿部抽筋，当时晚上睡觉的时候突然觉得左腿一阵剧痛，瞬间不敢动，感觉像是有电流从膝盖向下延伸，我使劲捏了一下脚板，疼痛消失。但之后几天腿一直有点使不上力气。去医院问了医生，说是缺钙引起的，让我多吃含钙食物，并补充钙质。 我是在孕28周开始补钙的，每天一粒碳酸氢钠片（含钙量千分之四），同时增加了奶制品的摄入，每天喝2-3次牛奶，补充大约500毫克钙质。另外还服用富含VA、VD的营养素，帮助钙的吸收。到了孕晚期，我每天自己按摩腿部肌肉，轻轻拉伸膝关节，尽量放松，并注意休息避免劳累。
经过上述努力，我最终在孕期没有明显浮肿，也没有抽筋现象，足不离鞋，顺利分娩。 但有的孕期腿肿是妊娠高血压引起的，必须及时处理，否则会影响宝宝发育！ 如果出现严重水肿，千万不要拖，及时就诊查明原因，对症治疗。