篮球怎么练基本功？
运球是必须的 然后，投篮命中率要很高（至少8成以上） 最后，实战中能运用这些基本功完成上篮、干拔、急停跳投等等 高一那年我2007年进入省重点中学尖子班，进校时成绩大概排年级五十多，但体育很好（因为小学一直在市队练田径，短跑）当时我们班主任很聪明，他发现我的优势后建议我培养球技（当时班上好多同学都喜欢打篮球，水平也都比我高）于是我就有了每周两节课的篮球课加晚自习前一小时训练的时间。刚开始练习运球和投篮，先学会基本动作，然后慢慢提高速度，增强对抗性。
高一那年打球就是靠身体，速度快，能突能投，还经常干拔，弹跳也不错，经常隔人暴扣，所以人气很高。高二高三由于学习紧张，加上篮球队的同学们都出去打比赛了，教练就让我不要训练了（其实我是很开心不训练的，因为可以有更多时间学习），但我仍然保持每天做几分钟基础运球练习。所以，最后大学面试各种球队都过了，还进了校队。
进大学后，我的技术算是班里最好的（因为我们班是个理工科班，所有人都没有接受过专业的篮球训练）。大一进校队后，教练让我打主力后卫，因为身体素质还不错，再加上高中锻炼的基础，突破犀利，投射稳定，常常打出高分（80+）。大二转会到别的院，跟其他学校的球员一起打比赛，因为对方也经常防不了我，所以经常拿高分。大三开始打比赛的时候受伤，右膝前叉断裂，手术后一年恢复，但速度和力量都大不如从前，心态也很受打击。大四开学没多久又遭遇左膝十字韧带撕裂，又一次手术治疗。手术一年后重新上场，因为之前受过伤，心理负担很重，总觉得自己不会像以前一样爆发力和稳定性兼有，结果越打越好，所有短板都补上了（之前运球不好，现在好多了；之前投射不稳定，现在越来越准；之前突破不强，现在突破效率很高且不怕对抗）。后来毕业工作了，因为有老伤，加上运动强度太大，一次意外导致右侧腹股沟拉伤，差点就废了，再次手术。术后修养半年工作，一直带着伤病，时不时复发，一直坚持到去年（去年做了一次全面检查，结果没事，才放心） 现在基本上每年都要复发，偶尔激烈运动时腰部还会酸痛，感觉膝盖也有隐痛。特别害怕剧烈运动导致旧伤复发。
虽然一直带着伤病，但心态放平和了，现在只是偶尔打打，主要以锻炼力量和耐力为主，不再追求速度和技巧了。希望题主珍惜时光，努力训练，把基本功打得扎实一点，祝你早日成为优秀球员！