篮球打半场怎么分人?

卫淑平卫淑平最佳答案最佳答案

1、首先要明确一点,场上五个人,每个人都有自己擅长的位置,要尽可能让球员发挥自身的优势。 举个例子说明一下:身高臂长的,在篮下进攻和防守有天然的优势;善于突破的,突破威胁大,对篮板球的冲击力度也大;投篮稳定的,无论是突破还是外线投射,对得分都很重要…… 所以,我们先要了解每个球员的特点,然后充分发挥每个人的长处。如,一个擅长运球突破的队员,他的快速突破上篮、抛投、中距离投篮都应该会一点;如果个子稍高,也可以尝试内线强打。而一个身高体壮的,应该以内线接球进攻、防守篮板为主;外线投篮不好的,要多练;速度快的,可以尝试快速推进,快速反击等等。

2、接下来,我们就要把全场比赛分成一个个小片段,也就是每一次阵地进攻和防守、每次攻守转换都要有个意图。比如,这次阵地进攻的目标是内线,那么外线的投篮应该以机会主义为主;如果是突破上篮,那么应该是突破威胁大,不容易被盖帽的球员去执行。 同样的道理,防守的时候也要有目标。是限制对方内线进攻,还是抢断、盖帽,甚至是篮板,每个人都应该心里有谱。

3、最后是轮换制度。现在的球队都是8-10人轮转,每个人上场时间都在15分钟左右,这种轮换比较科学,能够保证球员体能的同时,也能让主力得到休息。 对于半场篮球来说,这个轮换可以更充分一些,例如4—6人轮转,这样能够最大程度保证场上每一个人都能得到充足的锻炼。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!