卧室养花对身体好吗?
当然好了,睡眠是消除身体疲劳、恢复体能的一个重要方式,在睡梦中,我们的身体能够分泌出一种“生长荷尔蒙”的物质,这种激素对于我们的身体功能修复有着非常重要的作用。
而花草绿植除了有观赏价值之外,还具有净化室内空气,吸甲醛等有毒气体,杀灭细菌,减少呼吸道疾病风险,以及改善室内环境的作用。所以,在卧室里养一些花卉是有百利而无一害的。 但需要注意以下几点,以确保健康:
1. 尽量采用盆栽植物,如果使用土培的植物,要注意定期更换花盆里的土壤,确保土壤里有足够的氧气供给给花卉。同时注意不要把土培植物放在卧室里,以防泥土里的病菌和虫卵给你带来的危害。
2. 大部分的花草都有一定的吸附能力,能吸收空气中的有害成分,因此可以有效地改善我们的居住空间。但也有人表示,自己养了很久的花,不但没有起到相应的效果,反而感觉自己经常生病,这是为什么呢?其实,这很可能是你养护不当造成的。
3. 由于大部分的花草都是在白天进行呼吸作用(吸取二氧化碳,释放氧气),而在夜晚则是吸收氧气,释放二氧化碳。如果在卧室内放置过多的花草,就很有可能影响我们的睡眠质量。
4. 还有一些植物是有毒性的,例如含羞草、杜鹃花、紫荆花等等,虽然毒性不大,但在卧室里放上一两盆就可以了,不要过量种植。