婴儿睡觉是在长脑子吗?

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婴儿需要睡那么多觉,其实和大脑发育有重要关系。首先是促进生长激素的分泌,长得高当然脑容量也大;再就是睡眠能够促进包括大脑在内的全身各个组织的蛋白质合成和细胞增殖。

至于“睡觉能长脑子”,从字面上讲,是希望更多的神经元分裂出来,其实不然。因为人类在妈妈的肚子里时,大脑的神经元已经大量增生、储备好了,出生到3岁的生长过程中,更多的神经元被筛选出来、存活下来,有些神经元还继续分裂增殖,而更多的神经元停止分裂,不断生长出更多的神经突触,这个过程可以持续到18岁。但是从婴儿时期开始,神经元就开始了“此消彼长”的过程,分裂出来的神经元少了,但神经突触却大量增长,随着神经突触的不断分化,变得越来越复杂,婴儿不仅越来越聪慧,也越来越有个性了,这些过程在婴儿期是高速进行的。

同时,神经突触的密度还和神经系统及全身的营养供应与环境的刺激、运动与睡眠同步增长,在一系列环境与生物因素的综合作用下,神经元及神经突触的死亡也随时在发生。所以,婴儿期睡得好,不仅在长身体,也在通过神经突触的不断分化,变得越来越聪慧。

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