3个月宝宝吓到了怎么办？
首先，可以确定的是，三个月的宝宝是会出现受惊吓的情况的！ 原因1.宝宝自身的发育特点决定的 三个月大的宝宝已经能够开始认知周围的环境了，而且此时宝宝的听力也得到了一定的发展。所以当外面有一些声音时就会吸引到小宝宝的注意力，如果这个时候有较大的声响突然出现在面前的话，就会导致宝宝受到惊吓。
原因2.外界环境的影响而引起的 现在大部分的家庭都会使用空调或者电扇等电器来达到降温的目的，所以家中的温度相对而言要比室外的温度低一些。但是，由于小宝宝的体温调节中枢还不完善，很容易因外部环境的温差过大而出现着凉感冒的现象。因此，在带三个月大宝宝出门的时候一定要注意给宝宝做好保暖工作。
解决方法一、轻拍背部法 这个方法可以说是比较常见的方法之一了，因为只要家里有人出现了受惊吓的症状，那么家里人都会用这样的方式去安抚对方。当然，三个月大的宝宝也不例外了。当宝宝出现受惊吓症状时可以采取这种方法进行护理。具体操作方法是：将宝宝平放在床上后，双手轻轻拍打其背部即可。
不过需要注意的是：一定要保证手部的力度适中，切忌用力过猛从而对宝宝的脊椎造成一定的损伤；其次，每次连续拍打5分钟左右就可以停止操作了。
原因二、抱起哄哄法 如果在抱起宝宝的过程中发现了宝宝出现明显哭闹不止的现象，则很有可能是受到了惊吓所致。这时只需要将宝宝抱起来轻轻地哄一哄就可以了。因为对于三个月大的宝宝来说，父母的怀抱对于他们而言最有安全感的了！
其实“抱一抱”也是治疗惊跳的一种方法哦~除了具有安抚情绪的作用以外，还可以促进亲子之间感情的交流呢~~这个时期的宝宝还很喜欢趴着睡觉，这时候父母最好多陪宝宝玩玩“俯卧抬头”的游戏，这样可以锻炼颈部和头部的肌肉力量为以后学习走路打基础！