怀孕补几个月钙？
怀孕期间，胎儿从母体获取生长发育所需的全部营养，孕妇的饮食与胎儿的发育有密切关系。 补钙是孕妇孕期不可缺少的营养素之一。胎儿通过胎盘从母体中获得钙剂，以满足自身骨骼和牙齿生长的需要。如果准妈妈缺钙，就可能会发生腿抽筋、骨质疏松等疾病，对宝宝影响也不小，可能会导致宝宝牙齿萌出困难、发育缓慢等。 一般情况下，建议孕妇从备孕开始就要注意补钙，每日服用适量钙剂，如钙之缘片等，并要多晒太阳，以便于钙的吸收。
如果准妈妈在孕期出现下肢肿胀、关节疼痛、乏力、抽筋等症状时，应该考虑自己是否有缺钙的可能，要及时补充，同时应注意多晒太阳，补充维生素D，以促进钙的吸收。 孕中晚期每天摄入1500毫克钙，才能满足母婴双方的需求。如果饮食中不能得到补充，则需要服用钙剂（碳酸钙），根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕中期每天适宜服用的钙含量为1500毫克的钙，孕晚期则增加到2000毫克。 但要注意的是，补充钙质并非多多益善，补充过量也可能导致中毒。
一般来讲，长期服用钙剂，每日剂量不要超过2克，分次服用，以减少肠胃负担；短期服用（如3～7天），每日剂量可达4至6克。 在补钙的过程中，也要适当补充维生素D，帮助钙吸收。