6个月如何补铁？
6个月的宝宝如果缺铁，一般表现为烦躁不安、易怒、情绪差，对周围环境不感兴趣，反应迟钝，皮肤苍白，没有光泽，胃口不好，吃奶减少，体重增加缓慢，甚至有可能出现异食癖（如喜欢啃咬指甲）等。 如果发现宝宝有以上症状，家长应该及时带宝宝去医院检查，通过血液检查可以明确有无缺铁以及贫血程度（分度参照表1）；另外，医生还会通过询问家长宝宝的饮食情况进而判断是否由缺铁引起的相关症状。 一旦确诊为缺铁，需要补充富含铁的食物，如果是轻中度缺铁，且食欲良好，多吃富含铁食物就能快速有效补铁。 但如果不加节制的让孩子吃富含铁食物，孩子很可能因铁摄入过量而中毒！无论缺乏的程度如何，都应该根据孩子的消化能力，合理进食富含铁的食物，并尽量控制肉类食物的进食量。
对于母乳喂养的孩子，妈妈应多进食含铁丰富的食物，如动物血、豆腐、猪肝、蛋黄等；而人工喂养儿应及时添加辅食，可先给孩子添加强化铁的米粉、鸡蛋黄和肝泥等食物，循序渐进，逐步达到每天3～4次，每次50克左右。随着辅食的增加，母乳或奶粉的摄入相应减少，最终做到断奶。 如果食物中摄入的铁不能完全满足宝宝的需求，那么还应及时给宝宝服用补铁剂。但是需要注意，铁是人体必需微量元素，虽有“有毒”一说，其实是指铁过量引起的中毒，只要不过量，就不会对孩子造成伤害。