如何怀上孩子？
不孕不育症已经成为困扰现代化家庭的重要疾病，人们生活水平的逐年提高，使得人们对于婚姻生活质量的要求也越来越高，生儿育女已经不仅仅是传统的传宗接代思想，更多的是为了享受天伦之乐，那么如果想要孩子该如何做呢？
要孩子在现代医学上已经不再是什么难事，不孕不育症患者也不需要焦急，来听听专家怎么说。
【1】不吸烟并且戒烟，吸烟对女性的危害不仅仅体现在不孕方面，更多的是增加了流产，胎儿畸形以及早产的几率，所以为了孩子的健康，夫妻双方不仅要拒绝吸烟，还要远离香烟抽烟的场所。
【2】节制性生活，女性卵巢功能衰退与性生活是有关系的，所以，不要放纵自己，保持有节制的性生活，不仅可以消除炎症，还有利于健康。
【3】远离各种有害物质。如果你正在使用电脑，手机等，记得要在工作一小时后休息10-20分钟，并注意保持良好的坐姿，还要注意多饮水，如果工作长时间直接接触各种有害的物质，那么就要提高警惕，必要时还需要带上手套和使用烘干设备。
【4】心情要愉快，保持好心情可激发自身潜能，提高身体素质，精神松弛可以缓解肌肉紧张，减轻压力。
【5】多喝养生茶，为了增加怀孕的几率，夫妻双方都可以喝点养生茶。
男性：金银花茶+绿茶：增强免疫力。
女性：莲子心茶+玫瑰花：缓解紧张情绪，安神。
莲心茶（去心）收敛作用，经常饮用，不但可以静心、降血压，还可以预防感冒。
玫瑰花能够活血、调节内分泌。
在月经前7－8天喝一杯，有缓和情绪的作用。
当然在月经前吃些巧克力等甜品，也是可以增加荷尔蒙的分泌哦。其实对于不孕症患者来讲最重要的还是要放松，不能太在意，顺其自然可能更好的迎接孩子的到来。