6个月宝宝吃什么米好？
6个月的宝宝已经可以添加辅食，对于刚开始添加辅食的宝宝来说，首先需要了解的是，什么可以吃，什么不可以吃。 可以给宝宝吃的有： 1、米粉：婴儿米粉是婴幼儿期唯一一种既营养又安全的零食，因为里面含有多种营养物质，尤其是铁元素的含量非常高，对宝宝的生长发育有很好的促进作用；而且容易消化吸收，宝宝吃了也不容易拉肚子。选购婴幼儿米粉时，要注意外包装上的营养成分和配料表，尽量选择不含糖、含铁含量高的米粉。 2、苹果泥和香蕉泥：苹果和香蕉中含有碳水化合物、矿物质、膳食纤维和维生素，可以作为辅食添加到宝宝的膳食中。但是需要注意，水果中含有果胶，如果给宝宝吃得过多，有可能会引起腹泻。每次只能给宝宝喂一种新鲜水果，吃完之后要及时清洗餐具，防止细菌滋生而感染。 3、肉泥和菜泥：5－6个月的宝宝可以适当吃一些肉泥和菜泥了，这些食物中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，有利于宝宝的发育。在制作肉泥和菜泥的时候，应该尽量把食物做得细软一些，以防刺激到宝宝的胃肠道。
4、水：水是生命之源，对保持机体功能正常运作有重要的作用。特别是天气炎热，更应注意及时补充水分。妈妈可以准备一些温白开水，让宝宝随意饮用。
5、钙剂：宝宝经过4个月的乳牙萌出期后，体内储备的钙基本上已经消耗殆尽，此时若不及时补充，就有可能影响骨骼的生长和健康。妈妈在宝宝6个月大的时候可以适当的给宝宝补充钙质，如葡萄糖酸钙或乳酸钙等补钙制剂。
6、维生素D滴剂：宝宝可以通过摄入富含维生素D的食物来获取这个营养素，如蛋黄、动物肝脏、海产品等。但若通过食物不能充足获取，则需要额外补给，如补充维生素D滴剂。
不可以给宝宝吃的：
1、高糖、高盐、高油的食品：为了便于保存，市面上很多熟食都会放很多的盐和酱油，这样不仅会增加宝宝的肾脏负担，也会使宝宝养成偏食的习惯。另外，含有食品添加剂的食品也不要给宝宝吃。
2、难消化的食物：像坚果类、玉米、糯米等比较难消化的食物，最好也不要给宝宝食用。