乒乓球哪个步伐最快?

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当然是旋转的步伐,比如削球,左(右)脚向前迈一步同时右手(左手)做上切动作,这个动作非常快而且非常能调动对方。但这不是最快的,在实战中要配合其他的脚步进行变换才能发挥最大的作用 。我分享一个自己的经历 ,我在打乒乓球的时候遇到一个人用削球非常厉害,我用了各种方法去应对都无法打败他,后来一个偶然的机会我发现当我快速移动的时候他的削球速度就慢下来了,于是我改变了战术,用快速的跑动和积极的还击终于赢得比赛。所以我觉得只要多练习各个步伐的衔接,一定会提升你的技术水平。

下面我分享一下各步伐的具体动作(以右手为例) 正手步伐:左脚向左侧前方跨出一大步同时右手持拍至胸前并向上挥动做发球姿势; 侧身步伐:身体向右转的同时右脚向右侧方跨出一大步; 腰部步伐:身体向左转的同时左脚向左侧前方跨出一大步。以上三个是基础步伐。 基本步伐:左右横移(类似于羽毛球的左右后撤步)、前后撤步 进阶步伐:交叉步、垫步、跳跃步等更多技巧性的步伐需要自己多思考多总结。 还有很重要的基本功要练好:基本摆速、单球训练。

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