五行金不足什么意思？
五行金不足，需要补金。 为什么要补金呢？ 因为肺主皮毛，肾主骨，其华在发。 所以补金就是补充肺气，而头发的好坏取决于肾气是否充足。 金克木，而肝主疏泄，调畅气机，脾升清，胃降浊，所以饮食上应注意多吃些酸味食物，例如柠檬、草莓、乌梅、番茄等，少吃苦味的食品如苦瓜、莴苣、橄榄等，这样有利于肝气疏泄，脾的运化功能正常发挥。 由于肾水不足，容易出现虚火上炎的现象，因此饮食上可以多吃一些滋润补肾的食物，例如芝麻、核桃、银耳、豆腐、豆浆、鲤鱼汤等，还可以多喝点牛奶滋阴养液、生津润燥。
另外，中医还认为“久视伤血”，所以除了注意休息，保持充足睡眠外，还要预防视力下降，可以多吃枸杞子、菊花、芝麻、豆类、瘦肉、海产品等补益肝肾、强壮筋骨；还可多食用山药、扁豆、薏苡仁、冬瓜等健脾养胃，助消化益吸收。