孕妇适合喝排骨什么汤?

荣克春荣克春最佳答案最佳答案

孕妇可以喝莲藕排骨汤,黑木耳排骨汤,冬瓜排骨汤、菠菜排骨汤、枸杞排骨汤、南瓜排骨汤等。

1、莲藕排骨汤

莲藕性味甘平,入心、脾、胃经,有养血补血、通便止泻、清热生乳、安神止咳功效。而猪排骨入脾胃大肠经,可以补中益气、滋养脾胃、强健筋骨。两者合用,味美肉烂,是妊娠期的营养佳品。尤其适宜于活动不便、气虚乏力、贫血、神经衰弱、高血压、动脉硬化、高脂血症的妇女食用。

2、黑木耳排骨汤

黑木性味甘平,归肺、胃、肾经,有补气活血、止血疏风功效。猪排骨归脾胃大肠经,可补中益气、滋养脾胃。两者合炖,营养丰富,味道鲜美,特别适宜于大便枯燥以及病后体弱者食用。

3、冬瓜排骨汤

冬瓜性味甘淡凉,归肺、大肠、膀胱经,具有清热毒、利小便、治水肿、辅助降血脂和减肥等功效。猪排骨性平味甘,能补中益气、滋养脾胃。两者合用,共奏清热润燥、化痰止咳、消食减肥功效。尤其适宜妊娠水肿、产后乳汁缺少及家庭保健经常饮用。

4、菠菜排骨汤

菠菜性味甘凉,人血、肠经,有补血、止血、利五脏、通肠胃功效。排骨甘平,归脾胃大肠经,有健脾开胃、强健筋骨作用。两者合炖,味道鲜美,营养丰富,特别适宜于产后失血过多和肠燥便秘孕妇食用。

5、枸杞排骨汤

枸杞性味甘平,人肝、肾经,有补肾益精、养肝明目、强身壮骨及辅助降血糖作用。猪排骨人脾胃大肠经,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效。两者合炖,清热解毒,补肺宁咳,强壮筋骨。尤其适用于体质虚弱、腰酸腿软、神经衰弱、糖尿病患者食用。

6、南瓜排骨汤

南瓜性味甘温,入脾、胃经,有补虚、代粮、消炎、止痛作用。排骨有益气强身、滋阴润燥、生津止渴、补血养颜的功能。两者合用,鲜美可口,营养极为丰富。尤其适宜高血糖、高血压、习惯性便秘、神经衰弱、营养不良妇女食用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!