怎么给孩子断夜奶?

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给孩子断夜奶可以采取以下方法:

1、逐渐添加辅食

夜间第一个月可以吃2次母乳,第二个月1次,然后两三天吃一次,逐渐减少夜间喂奶的次数,直至断掉。白天的时候尽量让宝宝吃饱,每餐中间间隔两个半小时到三个小时,每次吃奶吃到完全饱为止。

2、创造安静舒适的环境

白天的时候让宝宝多多活动。快入夜的时候,为宝宝营造安静黑暗的环境,促进褪黑激素分泌,能控制睡眠中枢,同时也能减少宝宝体内去甲肾上腺激素分泌,降低他们中枢神经的兴奋性,不能刺激过度或者给予太强的光线。

3、保持安静

夜间喂奶的时候必须保持安静,不能让宝宝太兴奋,以免影响夜间睡眠。另外,夜间喂奶的量不能太多,只够让宝宝不饥饿即可。

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