杏仁水果有什么功效和作用？
杏与杏仁
生食熟食皆能化痰止咳、清热解毒、润肠通便，可用于风寒、风热、肺热、肺燥等咳嗽的治疗，对急性支气管炎和慢性气管炎等也有一定疗效。凡遇风热或痰热引起的头昏、目赤、眼睛肿痛等症状，食杏或榨杏汁饮用也有很好的疗效。而熟杏肉还具有补脾、益气、健胃的功效，可用于脾胃气弱、不思饮食、肠炎、痢疾、小便频数等症的辅助治疗。
杏是含有维生素B2最多的食物之一，妇女产后吃些大杏可以为乳汁提供丰富的核黄素。它还具有利尿功效，尤其适合肾炎、浮肿、高血压等患者食用。此外，大杏有润肠通便、解酒驱虫等功效，并能治疗肠躁综合征。杏的未成熟绿色果实用开水烫后，捣烂外敷，可治毒蛇、毒虫咬伤及疮肿等。
苹果加杏可治大便干燥
用干生杏10枚，清水泡一小时后和3只苹果炖食汤，可治大便干燥。
桃
生津
解渴、清热、润肠、活血。治口渴、咳嗽、大便不通、瘾疹、斑疹、瘀血经闭。
桃有活血化淤、润肠通便的功效。生食熟食均可，尤其适用于经常口燥咽干、大便不通者服用。用桃子煮食还可以起到乌发美容的功效。将鲜桃用开水烫3分钟，捞出入冰箱冷藏后吃，可以生津止渴，生吃鲜桃还有“生肌、美心悦神、去汗”等作用。用桃叶煎汤洗发可以乌发生发，防止秃发，润发去头屑。
桃与红枣同食可以治疗痛经。
梨
可治热痰咳喘、胸痛咯血、大便不通、小便不利等。对慢性支气管炎、支气管扩张、百日咳及痛经等也有较好的疗效。经常吃梨对患有慢性肝炎、肝硬化、慢性胃炎等症的人很有好处。用梨450克去皮切片，生地150克，加适量水煎服，可治高血压。
梨与水冰糖同炖食有清热化痰的功效，对急性支气管炎、支气管扩张有作用；与贝母煮食可治百日咳。
香蕉
润肠通便、清热润肺、止呃逆、止咳嗽、降血压、抗癌。治疗肝炎、高血压、心脏病、月经不调、大便不通、消化不良等及各种癌症。
香蕉几乎不含钠盐等常对人体产生副作用的物质，含钾盐和可溶性纤维素很高，有明显的利尿通便功能，可治疗各种便秘，特别是老年人和心脑血管病患者发生便秘时使用更佳。患心血管疾病的人长期食用香蕉，还可以起到降血压、降血脂、减少胆固醇堆积的作用，是高血压、心脏病人的理想辅助食疗食品。患有肝病、情绪忧郁或神经紧张的人长期食用香蕉还有镇静安神、舒缓神经的作用。