1. 卧室一定要装灯！因为卧室除了提供充足的照明之外，还承担着调节情绪、稳定睡眠的作用。在卧室内安装灯具，不仅能为人们营造一个舒适静谧的睡眼环境，还能通过灯光色彩营造不同心情。例如，暖色调的光源能迅速刺激大脑神经，让人产生温暖、安全的感觉；而冷色调的光则使人感到冷静、清醒。
在恒大期间，他是球队的绝对核心，也是当时中国足球唯一能在亚洲一线强队立足的顶级球星。但就是这样一位实力强大的球星，却多次在比赛中遭遇伤病，严重的影响了他的职业生涯和状态。 作为曾经效力于广州恒大队的外援前锋，埃尔克森拥有出色的身体素质、扎实的脚下技术和良好的门前嗅觉，是典型的大口径炮台型外援进攻手。