中医理论认为，“百病皆生于气”、“有诸内必形于外”、“发之于外者，其华在表面；溢于肌肤者，血燥之；积于胸肺间者，气壅之” 等。据此推测，生姜可能通过扩张血管，改善血液循环，调整汗腺的分泌功能，以达到发汗解表、温中止呕、解毒的功效。
我家每年都要晒很多洋葱，做法非常简单，就是洗、切、晒！ 先把买回来的洋葱剥去外表的老皮（最好连在一起的那层），然后洗净切丝放在阳光下暴晒2天2夜左右。在暴晒的过程中要不停的翻动，使其能均匀入味。 一般我是在晚饭时间炒一盘，当天就炒完并吃了个精光，所以不用担心会坏。
乒乓球是技巧性很强的运动，技术动作有很多，需要不断练习才能提高。 步法就是在实战中运用脚步进行移动，根据来球的特点，运用各种方法在移动中挥拍击球。这是基本功，也是最难练的部分。好的步法能给你带来好成绩！下面简单讲讲如何打乒乓球（从入门到进阶）第一步：掌握基本动作，这些基本动作都是基本功，很重要！