五个月胎儿长多大？
一般来讲，怀孕28周以前称为早期妊娠；怀孕32-36周为妊娠中期; 怀孕37-40周为晚期妊娠，孕5个月的胎儿身长约16cm体重约
0.4kg，双顶径(BPD)平均值为约4.30CM股骨长度（FL）约为3.03士0.51，胎儿的四肢能活动但还不灵活。羊水深度正常值是3~7厘米，羊水指数正常值是8~20厘米。这个阶段的宝宝已经成形了哟！所以这时候孕妇可开始适当运动和进行胎教啦！同时注意营养均衡哦！
一、妈妈的营养对胎儿的影响
1．维生素A缺乏会使胎儿脑发育迟缓，骨骼系统发育不全，易引起低出生体重儿;
2．缺钙会影响胎儿牙发育;
3．铁缺乏会造成孕妇贫血及胎儿缺铁性贫血，从而影响胎儿智力和体格生长发育：
4．叶酸不足时胎儿神经管畸形高发时期，在孕前以及孕期补充叶酸可有效降低神经管畸形的发生率"。
二、胎儿成长中的关键营养素
孕中期的母体营养主要满足胎儿的成长需求因此此阶段需摄入充足的蛋白质、钙、磷等营养物质以促进胎儿健康成长。另外，一些微量元素如锌、铜、铁以及维生素类也是必需的营养物质。
三、推荐食谱 1、山药粥
材料：鲜山药30克，粳米50克。
做法：将粳米淘洗干净放入锅中，加适量水煮至半熟，再把洗净去皮的山药放入同煮成粥即可食用。
功效：健脾止泻。适用于脾胃虚弱引起的食欲不振或消化不良等症。
2、番茄炒蛋
原料：鸡蛋两枚，小西红柿若干，葱花少许，食盐适量。
制作过程： (1)将鸡蛋打入碗中搅均匀待用，锅里放油烧热把鸡蛋放入锅中炒定型后捣碎盛出备用; (2)锅内再放少许油，待油热后将葱花爆香，倒入西红柿煸炒直至炒出汤汁; (3)将捣碎的鸡蛋块下锅一同翻炒，加入盐调味即可装盘。