崴脚几个月还是肿？
我脚踝扭伤三年，一直未好。 2018年1月3号晚上九点半左右在慢跑时不慎摔了一跤，当时听朋友说先别动，我尝试着站起来的时候发现右脚不能着地，随即拨打电话给朋友，他赶紧过来帮我揉了揉，脚可以短暂着地但又迅速的肿了起来，朋友立即送我去医院。 医院拍了片显示踝关节内侧副韧带撕裂伤，部分撕脱性骨折（见图一）。于是打了石膏固定制动4周，期间不得下床活动。
四周后去石膏，拍了片子显示对位良好（见图二），医嘱可以逐步开始恢复锻炼。 由于我是体育学专业，对于损伤康复训练这方面有自己的理解和做法，因此在教练和朋友的帮助下开始了每日的康复锻炼，大概进行了两周左右的练习，感觉效果不错，就自己加了些难度比较大的动作来强化（详见我的另一个关于踝受伤的回答里）。大约三周后我终于可以正常行走，跑跳都没问题了（虽然有点担心伤到踝关节，所以跑跳时总是先用伤脚试探一下）。
但是，问题也在此时出现了，我的伤足始终存在肿胀，按下去会有一个坑，且需要很长时间才能恢复。于是我减少了运动，开始每天两次热敷并按摩。但情况依然没有好转，且随着天气逐渐转冷，伤脚越来越不舒服，甚至穿鞋子都会影响走路。
又到冬天了，我每天热水泡脚后再进行按摩，顺便给脚做一下拉伸，睡前会用暖宝宝热敷伤口处。就这样熬到了第二年春暖花开，我的脚还是没有好起来……
这期间去医院复查过两次，医生都建议不再复查，因为结果都一样。既然症状没有加重，就没有必要再浪费钱去检查了。
直到前几天，我突然意识到已经快三个月了！我的伤怎么还没有好呢？！（因为之前一直忙着考试，没有在意时间）于是我又开始每天都热敷、按摩、拉伸，加强踝关节功能锻炼。希望我的伤能早日好起来…