怀孕几个月反胃?
我整个孕期几乎没有什么明显的孕吐,只是在早孕时期有些恶心,食欲不佳;中晚孕期时有轻微的恶心呕吐、口味改变;在产后第3周突然又出现严重的恶心、呕吐,不能进食,人迅速消瘦,精神差。去产科就诊后医生让马上住院补液,当时已经严重脱水,尿量减少,全身无力,检查血糖和肝功能又有异常,担心宝宝的健康,心情特别焦虑。
经过一周的住院治疗,症状全无,宝宝也是健康的。 所以说我整个孕期都是在“幸福”中度过的~
但周围许多孕期姐妹却深受孕吐折磨,有的是轻中度,和我一样吃嘛嘛香,什么都能吃一点,但有的却是超级厉害,闻到味道就想吐,吃什么都不能缓解,一天到晚闷闷不乐。
那么为何我会没有孕吐呢?我想应该是这些原因吧:
1、个人体质不同 听说有的人天生就不孕吐,而我却有一个非常喜欢“吐”的妈!
2、饮食规律 我一直保持着规律的饮食习惯,早中晚餐和时间基本固定。
3、情绪乐观 我是个心态很好的人,即使怀孕也没有把自己封闭起来,还是该吃吃该喝喝,保持愉悦的心情。
4、生活规律 除了保证充足的睡眠外,我每天还会花半个小时运动,比如散步、孕妇瑜伽或胎儿体操等。
5、适当补充营养 我的营养都是均衡搭配的,并没有刻意补充什么营养成分或者吃单一的营养品。只是每天早上都会服用叶酸片;每天喝2000ml左右的牛奶,早晚各一个鸡蛋;三餐搭配合理,荤素齐全,每天摄入的食物都不低于12种,每周不少于25种。