怎么做鲜蘑菇好吃?

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首先,你买回来的蘑菇不要直接放到锅里去煮啊煎啊炒啊,这样会破坏里面的营养物质。应该做如下处理: 把蘑菇冲洗干净,然后放在菜板上用刀切成薄片状(越薄越好);切好的蘑菇放入碗中,加入食盐、味精和葱花,充分拌匀后腌制15分钟~20分钟左右(这一步的目的主要是为了杀出蘑菇中的水分,让烹制后的蘑菇吃起来更干爽一些,并且不至于在烹调过程中出现汤水过多的情况,影响菜肴的观感);腌好后滤掉多余水份待用。

接下来是烹调过程: 锅中倒入适量植物油烧热,倒入葱花爆香,然后放入切好的红椒丁煸炒一会,接着倒入事先腌制好的蘑菇粒快速翻炒,最后加入适量生抽、白糖和鸡精调味即可装盘了(不需要再放食盐了,生抽本身含盐量很高,如果味道不够可以加少许五香粉提味)。

这样做出来的蘑菇口感鲜嫩,清香怡人而且营养丰富。 除了清炒之外还可以做剁椒蘑菇。需要准备的原料有:鲜蘑菇400克、剁辣椒2汤匙、香葱3-4根、生姜1块;调味料有:生抽2茶匙、老抽半茶匙、蚝油1/2茶匙、白砂糖1茶匙、鸡精1茶匙。

具体做法:

第一步:将姜洗干净切成姜末,香葱洗干净切成葱花,备用。

第二步:将鲜蘑菇洗干净撕成条状或者切成片状,备用。 第三步:烧一锅开水,将蘑菇放进去焯水一遍,捞出来沥干水待用。(焯水可以除去蘑菇中的草酸等对人体有害物质,同时也能让后续烹调更入味儿)

第四步:热锅冷油,先放入姜葱末爆香,随后下入剁辣椒和蘑菇一起炒匀,然后再依次调入生抽、老抽、蚝油和白沙糖。

第五步:等到所有调料充分拌匀后,就可以加少许清水焖煮一会了。 等到汤汁收干,即可起锅装盘撒葱花增香点缀了。

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新鲜的蘑菇口感滑嫩,营养丰富,可以制作很多美味的菜肴。以下是一些建议,教你怎么做鲜蘑菇好吃:

1. 清洗:新鲜蘑菇在烹饪前需要认真清洗。将蘑菇放入清水中,用流动的水冲洗,避免泥沙带入锅中。如果蘑菇比较大,可以切成适当的小段。

2. 烹饪时间:鲜蘑菇烹煮时间过长会造成口感不佳,所以在烹饪过程中要注意时间安排。一般来说,炒菜时只需加入少许油烧热,放入蒜末煸香,再加入蘑菇翻煎,炒至完全变软后加入调味即可。炖汤或煮汤时,待所有辅料煮熟后再加入蘑菇,煮至蘑菇汤汁融合即可。

3. 保留原汁原味:鲜蘑菇口感滑嫩,所以烹饪时尽量保持原汁原味,避免加入过多调料掩盖了蘑菇的鲜美。可以搭配蒜、葱、姜等调味,以突出蘑菇的本味。

4. 搭配其他食材:鲜蘑菇可以与其他食材搭配烹饪,如炒素菜、炖汤、炒菜等。可以搭配白菜、菠菜、萝卜等蔬菜,也可以与鸡肉、瘦肉、豆腐等一起煮。根据自己的口味和需求选择搭配。

5. 凉拌蘑菇:将煮熟的蘑菇切成丝或片,加入蒜末、香菜末、辣椒油、生抽、醋、盐等调料,拌匀即可。这样既可以保留蘑菇的口感和营养,又美味可口。

总之,做鲜蘑菇好吃要注意清洗、烹饪时间和保留原汁原味,可以搭配其他食材或制作成凉拌蘑菇。希望这些建议对你有所帮助。

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