10个月的宝宝一次喝多少？
十个月的宝宝已经会爬了，而且也正处于牙齿的萌出期以及语言爆发期，此时对营养的需求量比较大，所以饮食上要注意多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、豆腐、蔬菜等等；此外这个阶段的孩子已经可以训练自主进食了，家长应该为孩子提供一把带齿的小勺子，让宝宝学习自己吃辅食。 除了注重饮食之外，还应该注意孩子的睡眠，因为睡眠不足不仅会影响孩子的生长发育，还会导致孩子长得胖。对于十个月的宝宝来说，每天睡眠时间应当控制在14个小时左右。
一、水果泥 十个月的宝宝已经有些牙齿萌出了，可以适当吃一些水果泥。但是水果中含有天然的果糖，如果一次性吃太多可能会引起腹胀腹泻，所以在给宝宝吃水果的时候应该少吃多餐，比如早上吃点苹果泥，下午吃点香蕉泥等等。
二、菜汤/糊 随着宝宝的长大，家长也可以逐步锻炼宝宝自己用勺吃饭了。除了米饭、粥以外，还可以适当给宝宝做一些软烂的菜泥或菜汤，补充维生素和矿物质。
三、肉/豆制品 十个月的宝宝已经差不多可以吃大人吃的食物了，但考虑到宝宝的消化能力，建议还是不要吃过于粗糙、纤维过多的食物，以防堵塞肠道，出现消化不良等情况。这时可以先从吃肉开始，把肉打成肉末，搭配绿叶青菜一起炖烂煮熟就可以了。