怀孕九个月了能吃山楂吗？
孕晚期是可以吃山楂的，但要注意适量，特别是患有妊娠高血压和胎膜早破等问题的孕妇更要慎用或忌用酸性食物。 孕期饮食原则是多样化、少食多餐、少盐低脂、避免辛辣，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
孕晚期胎儿的生长速度加快，孕妈妈对营养物质的需求也相应增加，除了均衡膳食，可以适量补充营养素。但是任何营养素的摄入都要讲究适量原则，尤其是酸性和碱性食物的摄入。
1. 适量食用肉类。 孕晚期营养需要量增多，有些孕妈妈会出现食欲下降的情况，如果不吃肉就会导致机体缺乏蛋白质和维生素，影响正常发育。因此建议每周食用2～3次肉类，并选用营养价值高的动物性食物如鱼类、瘦肉等；
2. 适当摄入坚果类食物。 孕晚期的营养保健还应包括适量增补含必需脂肪酸（EFA）丰富的坚果类食品，首选含饱和脂肪酸含量低的鳄梨或者核桃，每天可各吃半个；
3. 合理选择主食。 对于体重超重的孕妈妈，可以选择低淀粉、高血糖指数低的主食，比如燕麦、麦片、荞麦等，它们所含的营养素有增强饱腹感的作用。还可选用部分粗粮，但不要过量，以免引起胃肠的不适。 总之，合理的饮食是保证宝宝健康发育的基础，而孕期营养的获取更是维系这个基础的主要因素。希望每个孕妈妈都能科学合理地获取营养，拥有一个健康的孕育过程和快乐的人生体验！