篮球课怎么上?

边建平边建平最佳答案最佳答案

我来讲讲我们学院的篮球课是怎么上的,给大家做个参考。 我们的篮球课程是学院公选课之一,大一新生都可以选择报名,每批人数20人左右。由于是选修课,所以上课的人并不多,加上老师一共大概15个学生左右。

首先由学院篮球队的学长向同学们介绍打篮球的基本规则、技巧以及注意事项等,简单讲解后就开始分小组练习了。因为是刚刚开学,很多同学还没有进入学习状态,所以上课基本就是队里同学互相传球、投篮,偶尔有突破和上篮(这个学期刚加了运球内容),老师会在一旁指导并纠正错误动作。

第二节课老师会给同学们讲一些篮球场上应该注意的细节问题,然后开始分组比赛,以罚球定胜负,赢的一方加学分,输的一方就抄书(我们学校给篮球课设置的学分很低,只有4个学分,而且每次课后都要写作业,一般是两篇短一点的解说词,如果下课还交不出作业就要罚抄)。

每节课都会有一个不同的主题,比如说这节课是后卫的技巧训练,那节课是新手教学等等,老师会根据你的水平来给你设置难度等级,一般情况都是先易后难。在课上我们会进行各种实战训练,比如攻防演练、3V3对抗赛、5V5对抗赛等等,通过这些实战训练可以让学员们在课堂上学到的技术尽快的掌握和运用。

最后的一节课老师会给我们总结这节课的学习重点,并且让我们相互分享自己在训练中的心得体会,一节课就这样过去了。

虽然每周就只有一节篮球课,但是通过学习我觉得自己的收获特别多,不仅对篮球的理解更深了,而且在身体上也能快速的看到效果(练体能的时候汗水淋淋)。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!