产妇半个月能吃猪油吗？
产妇在月子期间是可以吃猪油的，但是要适量。 母猪油中含有丰富的脂肪酸，对产后妈妈的伤口愈合以及增强体抗力都有很好的效果，而且还能够使皮肤更加细嫩红润，有光泽；适量的摄入一些脂肪还能够避免经期恐惧症的发生，让产后妈妈能够更好的释放紧张和不安的情绪。 所以，产后妈妈是可以合理、适量地摄入些猪的。 但需要注意的是，如果是在夏季，则一定要注意食物的储存方式。因为天气炎热，空气潮湿，很容易滋生细菌，如果食物存放不当，就很容易变质。因此要注意，冰箱也不是万能的，即使是在夏天，也不要让食物放太久。
对于大多数人来说，一天需要摄入的食物总量为250克到300克左右，其中谷类食物为主要来源，占全天主食量的70%，而植物油则是脂肪酸的主要提供者。对于一般人群来说，每天适量吃些猪肉是可以的。 但需要注意，对于肥胖或者有高脂血症的家长，则应该少吃一点，或者不吃动物内脏等高油脂的部分。
另外，值得注意的是，虽然现在生活条件好了，人们吃的肉类食物增加了，但很多人由于进食过量或者是吃了过多的肉类食物，造成食物不能被完全吸收利用，从而转化为体重的负担。据研究，现在我国的居民营养状况正在逐渐恶化，体重增加太快，导致肥胖的人群越来越多，并且患有各种营养相关性疾病的风险也在迅速上升。
为了健康，建议大家在饮食上做到均衡营养，荤素搭配，多吃蔬果，这样才有利于保持理想的体重。