怀孕8个月怎么说？
孕期40周，从孕6月开始，每个月的重点可能不太一样哦~ 孕6月（1.5-2.5个月）： 这个月最重要的任务就是建立良好的作息时间规律——因为孕期睡眠规律非常重要！ 一般说来，我们会在夜里进入深度睡眠状态，在白天进入浅度睡眠状态的。但是，妊娠剧吐的女性往往无法很好地进行夜间睡眠，所以会在白天天黑后仍然有很强烈的睡意。此时就要利用中午时间小憩一会儿了。当然，不是让你直接趴在桌子上就睡……应该稍微闭目养神一会会啦~ 在这个月中，准妈妈的腹部已经开始明显隆起，像一只缓慢上升的篮球。除了饮食、作息，这个阶段还要开始控制体重增幅，每星期体重增加不超过2斤。 饮食方面还是建议遵循“三餐两点半”的规律进食，即正餐3顿，加餐2次，每次半斤水果或一小把坚果。
孕7月（2.5-3.5个月）： 这时候的准妈妈会感到子宫越来越大，腹部皮肤被不断拉伸，出现轻度肚子痒的情况，此时千万不要抠挠，防止刺激子宫引起宫缩。 这一阶段的准妈妈在饮食上并没有特别需要注意的地方，但运动依旧很重要。这个时候可以选择每周3次的孕妇瑜伽课，练习柔软的身体和增强肌肉张力的同时，也能帮助顺产。不过，如果有流产史或者患慢性疾病则需要咨询医生再做决定。 睡眠方面，依然要保持规律的睡眠时间，每天保持同一时间入睡及起床，以利于生物钟的正常运转。如果夜晚容易醒，可以适当使用助眠药物。
孕8月（3.5-4.5个月）： 这个月胎动更加明显了，准妈妈可以感觉到宝宝在肚子里踢腿、伸手、翻身等等，这些感觉都是传递给宝宝安全的信号，可以让准妈妈更直观地感受到宝宝的存在。 但是，如果你突然感觉胎动减少了，也要引起重视。因为可能是宝宝正在“打哈欠”“伸懒腰”；也可能是宝宝遇到危险或受到刺激后的反射性行为，如“用力吸吮手指”“吞咽”等。总之，任何异常胎动的现象都不要忽视。 此阶段，准妈妈可能会有尿频的现象，这是由于胎头下降至骨盆，膀胱被压迫所致。晚上可以少喝水，缓解症状。