两个月的宝宝补钙吃什么？
宝宝现在两个月，纯母乳喂养，一直都有点缺钙的表现（头发少、易惊、后脑勺有枕秃），医生给开了葡萄糖酸钙和AD胶丸，让坚持每天给宝宝吃一粒钙剂和鱼肝油，已经吃了半个月了，效果还是不明显，我应该继续给宝宝吃吗？或者我应该带他去查一下微量元素？再或者给我推荐一种补钙的产品吧！ 感谢！ （附宝宝照片）
回答：2个月宝宝缺钙，直接补充钙剂是可以的。 但是，注意！是“直接补充”，而不是“盲目补充”。 对于婴儿来说，肾脏功能尚不完善，如果一次性过量摄入钙剂，可能会对肾小球滤过率造成影响，导致药物蓄积。在给宝宝服用钙剂的时候，一定要严格控制剂量，按照说明书或遵医嘱来服用。 当然，除了直接补充钙剂以外，我们也可以选择让宝宝通过饮食途径来获取钙质。
首先从母乳来看，哺乳期妈妈要注意多吃富含钙的食物，比如牛奶、豆制品、虾皮等；其次，宝宝若已添加辅食，那么可以在食物中逐步添加含钙丰富的辅食，比如蛋黄、豆腐、鱼虾、骨头汤等。 最后提醒家长，补钙的同时还要记得补充维生素D，维生素D可以促进肠道对钙的吸收，还能帮助骨沉积。
很多家长觉得宝宝缺钙，只要补钙就能够解决，其实这种想法是不全面的。 宝宝是否真正缺钙，还是需要检查才能够确定的。有些宝宝可能并不是真的缺钙，而是由于生理性佝偻病导致的骨骼改变，这时即便体内钙浓度正常甚至偏高，也需要补充定量的维生素D，以促进钙的吸收利用。 而对于一些长期腹泻、呕吐或者营养不良的宝宝，虽然血液中钙浓度可能偏低，但这时候盲目补钙反而会增加肠道负担，影响吸收，甚至会导致高钙血症。 对于这类宝宝，可以先补充足量维生素D，等到维生素D充分刺激肠黏膜后，再通过饮食强化补钙。