足跟垫起什么作用？
作为一个跟痛症患者（足底筋膜炎）来回答一下吧！ 跟痛症，顾名思义，就是脚后跟疼。引起跟痛症的原因有很多，比如平时走路多鞋子不合适，长时间站立或者剧烈运动引起肌腱劳损，鞋垫磨损导致跖腱膜摩擦加重，进而出现炎症反应，就会引发跟痛症。 另外，体重过大、经常穿高跟鞋也是诱因之一。不过，虽然大部分跟痛症的诱因是继发于其他基础疾病，但是一旦形成了跟痛症，就会导致这些病变的复发或加重。
足跟是人体最复杂的结构，由肌肉、韧带、骨骼组成。而足跟垫则是附着在跟骨底部的纤维性组织，它由纤维编织而成，具有吸收冲击震动和润滑关节的功能。 当人体站立或者走路时，足跟着地，踝关节屈曲，此时下肢力线通过足跟垫。如果受力不均，就有可能导致局部压力增高，时间久后就可能形成慢性损伤。 有些人喜欢穿着袜子睡觉，这样袜子和鞋垫之间就形成一个狭小密闭的空间，再加上人的双脚处于相对运动的状态，这就增加了足部发生疾病的概率。 所以，为了我们的双脚健康，一定要选择一双合适的鞋子，并且最好能每晚用热水泡脚，消除疲劳的同时还能促进血液循环，有效预防脚部疾病。