西甲球员一天几练？
我训练的时候，是早上10点开始到下午6点结束（包括午饭和晚饭时间） 当然，我不是职业球员，我是业余的（现在是在西班牙读本科） 我练足球的地方是FAC (Fútbol Adolescentes de Cantabria)，是当地一个俱乐部的青训营，负责培养13-18岁的青少年，在这里训练的都是有潜力成为职业球员的。
因为年龄的原因，我们的体能和身体素质都是非常好的，所以练习密度非常高而且强度也很大。 我们一般会训练两个内容：
1.技术能力（Técnica）比如盘带、传射、个人突破等等。
2.体能素质（Físico）一般就是跑啊，做各种拉伸动作防止受伤然后做恢复性训练。 有时候也练习战术。
我们一周大概训练6个全天，中间有两个周末休息。 每个全天的项目安排大概是：
10：00— 11：45 热身（一般有球训练）
11：45—12：30 餐间休息/调整
12：30—14：15 技术训练（定位球、传切配合、个人突破）
14：15—15：30 体能训练（力量、柔韧、速度）
15：30—16：45 战术游戏（四组比赛，分组进行战术配合练习）
16：45—17：25 放松（准备活动+放松整理） 因为我参加的是业余训练，每周只有6天半的训练，但是我发现这里的职业队（本地的职业球队青年队跟成年队都在一起训练）好像训练量比我们大很多！ 在我看来，西甲球员应该也是每天6练的，或许他们会在某些天气不好的时候缩短训练的时间或减少一些项目的训练，但绝对不会像NBA那样在休赛期放过任何一秒钟。