玛伽有副作用吗？
不知道，没吃过。。。 不过根据我的观察来看的话，玛卡这种食材其实是很安全的，而且作用也是非常显著的。 因为我认识一个人，他的父亲特别爱吃玛卡，几乎一天一粒，吃了有大半年了，然后人并没有出现什么不良反应，精神也特别好！ 另外再说个题外话，之前我们店里面来了一位顾客，当时他拿着一个瓶子，打开之后里面装着一些黑色的颗粒，问我这是什么，我说这是玛卡，他说他买来泡酒喝的，已经泡了两三个月了，每天都喝一点，也已经坚持喝了两个月了，人也精神多了，气色也比以前好很多，让我觉得很不可思议！ 所以我个人认为玛卡作为一种天然食材是没有什么副作用的，大家可以放心食用；当然如果吃多了，可能也会有上火的现象发生，这个时候大家适量减少摄入量，多吃些水果蔬菜，保持饮食均衡，过段时间就能恢复了~