儿童能喝柠檬片泡水吗?
可以的,我给我家宝宝做过一次,不过柠檬的味道有些酸,宝宝不太喜欢,你可以把柠檬切片之后用纱布包起来,然后放在水中熬,熬出来的水有点酸味,但是很清香,你也可以放点冰糖或者蜂蜜调味,不过要记住柠檬不能多喝哦~ 以下给你推荐几款适合宝宝喝的汤品吧!
1、苹果雪梨瘦肉汤 用料:苹果一个;雪梨一个;瘦肉250克;南杏适量(大约10~15克);北杏适量(大约5~10克);生姜两片;蜜枣一颗。
制作步骤:首先将材料清洗干净,接着将梨去芯,苹果去皮去核,然后将所有配料放进煲内,加入清水,先用猛火煲开,再改用小火煲3小时即可饮用。 这个汤有滋润咽喉,生津止渴的功效,对于咳嗽有痰的宝宝非常有效,值得一试。
2、胡萝卜藕丁排骨汤 用料:排骨600g;藕250g;胡萝卜1根;姜4~5片;醋1小勺;盐、葱花少许。
制作步骤:①排骨斩块用清水浸泡出血水,冲洗干净后捞出备用 ②藕去皮切块,胡萝卜切段备用③热油锅,放排骨煎至两面微微发黄结痂熟透后加入胡萝卜和藕一起翻炒④倒入适量的开水,大火煮开后转小火慢炖约半小时左右⑤调入盐和葱花就可以出锅了 这道汤里含有多种营养物质,对促进宝宝的生长发育有很好的作用,另外,藕中含有大量的膳食纤维,能够刺激胃肠蠕动,因此能够帮助宝宝润肠通便,排出体内的毒素。