篮球怎么变向?
我是从初中的时候开始打篮球,那时候因为176的身高,运球能力还不错,喜欢突破,所以那时候最喜欢干的事情就是单挑,每天中午或者晚修完后和同学们单打,往往能赢得比赛还会被老师骂,说我们影响了其他人学习(现在才意识到老师们对我们的关心)。但是那时候运球不是很好的我总是会被一些运球好的同学终结,所以我那个时候就想怎么才可以运好球,于是我就看各种视频,研究各种过人招式。
就这样我的过人技术有了很大的提升,高中又遇到了很多很厉害的老师教给我很多东西,大学之后又遇到了很多厉害的人让我受益颇多。所以总结过来想提升你的运球水平最重要的是什么?是多看多学多想! 看啥呢 ? 看看小野体育在线里的视频,里面有很多精彩绝伦的视频,尤其是那些欧洲球员的视频,比如jogging这个账号里面的视频都很好的展示了如何运用脑力和腿部力量过掉对手。
另外还可以看看美国高中联赛以及NCAA的比赛录像,这些运动员的速度、反应、运球都是非常好的,值得去学习; 多学什么呢 当然学习最牛逼的运球技巧了,这里推荐几个短视频网站 YouTube 和B站上都有不少干货的,比如教你做投篮练习(适合投篮不自信的朋友),还有让你快速成为控卫大神(想学运球的朋友一定要看这个!),还有很多很多优质的视频资源等着你们去挖掘。 我相信只要你们坚持去看去学一定会收到很好的效果,运球肯定是会突飞猛进的。
最后一点也是非常重要的,那就是要多练,只有通过不断的练习才能将学到的知识熟练运用,否则只能是纸上谈兵。所以朋友们,多练起来啊 ! 小tips: 在运球的过程中可以培养球的感性和节奏,这是非常重要滴,比如在你运球过程中感觉它像波浪一样有起伏感那就对了。在进攻中可以利用这种感性和节奏感甩开对手完成攻击;防守时,可以通过观察对方的脚步和身体语言判断对方下一步要进行的动作从而进行干扰。