怎么练习打篮球？
以我在各大球场观察的经历来看，绝大多数人喜欢篮球但基本功不扎实，他们投篮的时候经常是“扶住墙”、运球的时候经常是“把球托起来走”。 这两类问题出现的根源都是同一个——缺乏大量的扎实的基本功训练。 我推荐大家可以从以下几个基本功开始练起（顺序无所谓，可以根据个人时间灵活安排）：
1.运球（包括运球熟练度与稳定性、左右手协调、高低运球等）；
2.传球（单双绕、手指弹拨等）；
3.上篮/投篮（各种角度、各种距离的急停跳投，后撤步、撤步投篮等）；
4.防守（脚步、手递手、攻转守、守转攻）；
5.战术配合（传切、无球掩护、有球掩护等）；
6.身体素质（力量、耐力、速度、灵敏） 这六项基本功需要重复练、反复练，练到看到某项基本功的第一个字就能条件反射地做出相应动作的程度。 例如，我看到“运球”两个字的时候，你的脑子里面就应立即出现你运球熟练度与稳定性不够，然后立即练习运球；我想到“防守”时，你就应该立刻练习防守的脚步和手递手。 每个星期花一天的时间集中锻炼某一项目，比如这星期就专门来练习运球、下星期来练习投篮等等。
当你掌握了以上基础之后，你可以根据你喜欢球员的特点来着重加强某个技能，比如我想提高我的持球进攻能力，那我就可以多看看詹姆斯、库里等人如何持球突破、如何使用身体过人、如何在对抗中出手……只要你肯花精力去研究一个技能，并加以练习，很快你就能掌握这个技巧了。 记住，所有技战术都需要建立在扎实的基本功之上！