13岁儿童失眠的原因？
孩子睡眠不好，可能是由于环境原因、生理因素、心理因素等导致。如果家长不加以关注，任其发展，有可能会影响孩子的发育，出现焦虑、抑郁等情绪问题。如果发现孩子有失眠的情况，应及时查找原因，进行干预。 环境原因：如果孩子的卧室光线比较强，或者是噪音比较大，或者是温度不适宜，都可能会导致孩子出现失眠的状况。如果孩子已经入睡，但是爸爸妈妈在旁边看电视声音很大，或者是在孩子旁边玩手机很刺眼，都可能导致孩子睡眠不安稳。如果父母发现这种情况，应该及时给孩子创造一个良好的睡眠环境。 生理因素：有些孩子睡眠不好可能是由疾病引起，例如腹痛、腹泻、口腔等身体上的不适，都会导致孩子睡眠不安稳。这时候爸妈需要密切关注孩子的身体状况，必要时带孩子去医院检查，消除诱因。年龄较小的宝宝容易出现胃食管反流，导致睡眠质量差；随着年龄的增长，胃肠道蠕动慢慢增强，这种症状就会逐渐缓解。
对于大一点的孩子来说，睡眠不足可能只是因为不良的生活习惯引起的，比如临睡前吃很多零食，或者剧烈运动，又或者是看了非常刺激的电视剧等等，这些不良习惯都会让孩子大脑处于兴奋状态，从而导致难以入睡。
对此，家长要引导孩子养成一个良好的生活习惯，在正确的时间做正确的事情，这样可以大大减少孩子失眠的可能性。
有些药物也会影响宝宝的睡眠质量，比如含氟胺激素的止咳药水、抗过敏药、止痛药等，这些药品可能会引起儿童的困倦，从而影响到正常的睡眠。当父母发现孩子在服药后出现了犯困的情况，应该及时调整用药量和时间。 除了以上几点，还有很多其他因素会影响到孩子的睡眠，包括家庭氛围、父母相处模式等。如果父母经常在孩子面前吵架，甚至是暴怒，都会影响孩子对于负面情绪的处理方式，以及后期的睡眠状况。所以父母的以身作则很重要，为孩子打造一个温馨有爱的成长环境至关重要。