儿童可以喝枸杞茶吗？
宝宝3岁，特别爱出汗，而且汗量特别大； 睡觉也不踏实，总是翻来覆去的； 最主要的是头发长得非常慢，甚至有一点脱落的现象。 去医院检查过微量元素和激素水平，都没有问题。 有医生建议补充钙和锌，也按照医生说的做了，但是效果都不是太理想。
后来了解到可以吃枸杞水来改善，就准备给宝尝试一下。 但是又听到有人说宝宝吃枸杞会中毒！ 到底可不可以给宝宝吃呢？ 如果可以的话，应该怎么吃呢？ 下面来分享正确的吃法。
枸杞是一种营养丰富的中药材，其中含有甜菜碱、胡萝卜素、维生素B1/B2、维生素C及矿物质等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、两眼昏花等症状。 对婴儿发育也有好处。
《中国药典》中记载，枸杞的毒性为大量服用可致慢性中毒。 适量食用枸杞是没有毒性的。 不过，由于幼儿消化功能较弱，而枸杞中含有丰富的纤维素，如果摄入过多，不易被消化酶分解，可能会堆积在消化道内，进而导致胃肠蠕动减慢，出现腹部胀满、食欲下降等情况，所以应尽量少吃。 宝宝服用枸杞的时间最好在两餐之间，这样可以减少宝宝空腹服用枸杞对肠胃造成的不良影响。
虽然吃枸杞的好处多多，但也不是所有人都能吃的。 首先，湿热体质的人就不宜食用枸杞，因为枸杞性热，如果本身就湿热较重，再食用枸杞，很容易诱发或加重发热症状。 其次，患有感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也不宜服用。 因为枸杞性温，如果有以上症状，再吃枸杞，很容易导致肝火旺盛，使病情更加严重。 最后，需要注意的是，任何药物都必须根据医嘱服用，家长切不可擅自给孩子用枸杞补剂或者吃大量的枸杞。