冬瓜炒木耳好吃么?

修雅淑修雅淑最佳答案最佳答案

材料 干黑木耳20g、冬瓜400g、油适量、盐适量、生抽1汤匙、葱花适量 做法 1.准备材料。(干黑木耳提前用冷水浸泡,浸至发软后捞出沥干备用)

2.热油锅,下葱花爆香。

3.放冬瓜翻炒片刻。

4.放入黑木耳继续炒匀。

5.放少许盐和生抽调味,炒匀即可。 小诀窍 1、选购黑木耳时要挑选干净、颜色深黑的,颜色太淡可能是掺假了; 2、泡发黑木耳时,应先用清水漂洗,再加温开水泡发。这样能防止灰尘、杂质落入锅中,还能缩短泡发的时间; 3、炒制过程中要注意掌握火候,宜大火快炒。

分享菜系:鲁菜 口味:咸鲜 色泽:浅黄色 难度:一般 时间:十分钟

原料

水发木耳...85克

青蒜段...50克

精盐...…2.5克

味精...……1.5克

汤...………50毫升

熟猪油...75克

制作过程

将水发木耳去杂洗净,撕成小朵。嫩冬瓜去皮、籽,洗净,切成菱形块。汤锅内加适量水烧开,加少许精盐,投入冬瓜块煮约半小时,至八成熟时再加入木耳。汤沸后改用小火炖至熟透,加味精调好味,用猪油划开即成。

此菜色呈浅黄,透明鲜嫩,质地软滑,清香味美,营养丰富。有清热利尿、滋阴润燥的功效。对水肿、肺热咳嗽、痰稠痰多、咽喉疼痛等症有一定的辅助疗效。

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