可以吃，但是要少吃。 孕中期是胎宝宝快速发育的时期，这个时候准妈需要摄入充足的营养来供给给胎宝宝。不少准妈在孕期都会有挑食、厌食的情况出现，一旦吃了不想吃的食物就会影响心情，进而影响到胎儿的生长发育。 而鸡肉属于高蛋白的食物，适量吃一点对身体并无大碍。不过因为鸡肉中的胆固醇和脂肪酸含量比较高，所以不建议多吃，而且患有高脂血症和痛风的准妈妈更要少吃或者不吃。 在烹调方式上，炖汤和清炒都是可以的，但注意不要油炸，因为油炸会使脂肪氧化变坏产生有害人体健康的物质。 除了鸡肉之外，鱼肉也是孕妈适宜的优质蛋白质食物来源之一，建议适量多吃一些，比如鱼肉、鸡蛋清等，这些食物中富含的氨基酸对胎宝宝的大脑发育很有好处。
还需要合理安排每日饮食，做到粗细搭配，荤菜素菜搭配，少量多餐，这样才能让准妈妈获得均衡营养，满足身体需求。
严小青优质答主鸡肉营养丰富，滋味鲜美，容易消化，而且妇女在怀孕期间需要补充蛋白质、钙质、维生素以及微量元素，而鸡肉中的营养很多都能满足孕妇的需求。因此，孕妇可以吃鸡肉。
鸡胸肉中蛋白质的含量较高，易被消化吸收，含磷脂也相对较高，所以对脑力劳动者十分有益处。鸡腿肉中脂肪的含量稍高一些，而且含有丰富的铜铁锌等元素，同时维生素a，b族维生素和烟酸等也十分丰富。不过，有些鸡场养殖的过程中给鸡使用了各种激素，这样鸡肉中就很可能存在一定量的残留，所以建议孕妇在挑选时以正宗饲养场出产的土鸡肉为宜。
鸡肉的营养比牛肉和猪肉都好，而且更容易消化，能促进细胞发育，对大脑和神经系统有益处。蛋白质和磷脂的含量很高，孕妇食用后对胎儿的神经系统有益处。因此，孕妇是肯定可以吃鸡肉的。
总之，孕妇能吃鸡肉，并且鸡肉的营养价值很高，孕妇应该多吃鸡肉来补充身体所需的营养。但是孕妇在吃鸡肉时要注意鸡肉一定要煮熟，生鸡肉中可能会含有弓形虫包囊，如果未煮熟就食用会造成弓形虫病传染。
