魔芋搭配什么好吃?
2021.11新更 我很喜欢吃魔芋,下面推荐的是我喜欢的几种做法 都是低卡低脂,吃起来却非常美味 而且简单易操作 想吃的时候做起来也方便 ①魔芋豆腐拌黄瓜 食材:小个的魔芋豆腐、黄瓜 1、准备好所有的食材后,将魔芋豆腐切小块(注意不要切太薄)
2、切好的魔芋放入开水锅中焯烫一下,捞出来过下凉水 ③拌好的酱料是灵魂啊! 喜欢吃辣的可以用剁辣椒、小米椒来拌,超好吃 ②芋圆西米露 食材:小芋圆、西米、椰浆、牛奶、红糖 1、煮锅内加入水,下入西米,大火煮开后转小火,盖上锅盖焖煮15分钟左右 ③等到西米完全透明后关火,让西米浸泡在椰香浓郁的汤汁里,待凉后加入红糖拌匀 喜欢甜一点就多加一点点糖 一碗香甜软糯的芋圆西米露就做好啦~ 小贴士: 如果一次做的量比较多,可以装入保鲜盒放冰箱冷冻起来,每次舀出来一碗直接加热就可以吃了~
③酸辣魔芋粉 食材:魔芋粉、青蒜、香菜、花生碎、白芝麻、小米椒、花椒、醋、生抽、老抽、豆瓣酱 1、锅里放油,爆香花椒和小米椒 ②把所有的调料都放进碗里调成酱汁备用 ③烧开水后加入魔芋粉煮熟,连汤带汁倒在调好味的酱汁里,撒入葱花和香菜即可 吃的时候可以撒上点花生碎和白芝麻 口感酸爽香辣,超级开胃~~ ⑤糖醋排骨藕 食材:排骨、藕、姜 1、排骨用清水泡出血水后洗净,沥干水份备用 ②莲藕去皮后切成块状 ③把切好的藕和排骨放在一起,加入姜片、生抽、老抽、料酒、白砂糖和清水,搅拌均匀后上锅蒸40分钟 ④取出排骨藕汤,拣去姜片,加入淀粉和水搅匀成芡汁倒入锅中勾芡熬制成浓汁浇在排骨上面就好啦 五香茶叶蛋 原料:鸡蛋、八角、桂皮、茶叶、生抽、老抽、白酒、白糖 1、将八角、桂皮冲洗干净待用 ②冷水下锅,水烧开后打入鸡蛋,加酒去腥 ③加入八角、桂皮等香料,中小火煮约二十分钟 ④关火让茶叶蛋浸泡在卤水中慢慢入味,最好隔夜 第二天就可以吃到美味的茶叶蛋啦~ 一颗茶鸡蛋大约只有80卡路里哟 减肥期间当加餐也是不错的选择呢~