猪肚和什么煨好吃?

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我推荐一个汤品,可以加点中药材一起煲,适合秋冬季节饮用、滋养肠胃、润肺生津。 用料简单,做法也不难。 材料:鲜猪肚一只(约500g)、干山药30g、生姜4-5片、食盐适量。

做法:①将鲜猪肚清洗干净后,放进锅里面,加入清水,适量食盐,用大火煮沸,再调成小火慢慢炖;

②待猪肚熟透,捞起沥干水分,切成薄片;

③砂煲里面放入适量清水,先用大火煮沸,然后加入猪肚片、生姜片、干山药,文火煮2小时,调入适量的食盐和生油便可。

注意:1.买回的鲜猪肚最好用清水加少许食盐浸泡一下,这样能去掉部分腥味。

2.干山药要洗净,因为包装过程中可能会沾染上灰尘。 如果不喜欢药材的味道,也可以在煲汤的时候最后几分钟放人,这样可以减少药味。 这个汤品有补中益气、健脾养胃、消渴生津的作用;对于脾胃虚弱、食量减少、消化不良、小便频繁的人都有很好的功效。

另外,我们还可以在秋冬季多食用些猪肚,因其性味甘咸平,归脾、胃、大肠经,功能主治为“补虚损,健脾胃”,适用于身体虚弱、营养不良、气血不足所致的腹胀、腹痛、腹泻、食欲差、慢性肠炎等病症。

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