产后抑郁会加害婴儿吗？
现在刚刚生完孩子，就出现了抑郁的现象，不知道该怎么办？很多专家都会说，这是产后抑郁症，需要引起重视，不然会影响到孩子的成长。
产后抑郁加害婴儿
美国精神病学会最新调研发现：产妇生产后6-9个月，是抑郁症的高发期。产后1-2年的产妇，将近10%会出现产后抑郁症的一种慢性症状。产妇产后抑郁症的危险因素包括，在妊娠时有自杀倾向或病史；产妇既往有抑郁障碍；产妇急性应激原因；缺乏社会支持；以及自然生产后体内激素迅速下降。
产妇抑郁障碍会加害婴儿。产妇抑郁状态与婴儿的发育、社会化具有消极关系。产妇的抑郁障碍，可阻碍其在育儿过程中发挥潜力，并妨碍其积极参与幼儿的管理，且易于将不良情绪转移于婴儿身上，使婴儿产生适应不良。同时，抑郁状态的产妇易将自身对人生、理想的消极态度转移于婴儿身上。
婴儿心理行为也受母体抑郁障碍的影响。由于抑郁状态的孕妇缺乏对婴儿情绪关心，与婴儿间缺乏情感交流，极可能造成婴儿对人对事缺乏情感联系。
如何预防产后抑郁症
产后一个月：睡好觉
有统计显示，70%-80%的新妈咪都会在产后一个月内出现失眠的症状。新妈咪要抓紧时间睡觉，让身体的新陈代谢快速运转，尽快恢复产前的状态。可以选择白天休息两小时、晚上睡眠五小时，让辛苦的睡眠时间得到充分恢复，晚上也要告别湿毛巾，尽快改善睡眠。
产后二十天：洗澡远离冷水
即使在寒冷的冬天，新妈咪洗澡也不能使用冷水，这样不仅会影响新妈咪的身体健康，延长神经受刺激的时间，而且会更加影响产妇的情绪。可以选择温水浴，适当放松身体。产妇在冬天沐浴，最好选择中午到午后在有热水的地方洗浴，这时气温较高，且人较少，可以避免受到寒气的侵袭。
产后第二天：拒绝自责
生完宝宝后，有些妈咪经常会感到自责。认为自己因为产后忘记了宝宝，甚至有狠心把自己宝宝扔在一边，去干其他事。其实，新妈咪都是非常喜欢孩子的，偶尔的疏忽，也不要太过于自责了。
产后第二天：走出家门
刚刚生完宝宝的新妈咪，体内激素急剧下降，很容易出现情绪不好的情况。而且，新妈咪由于不能充分休息，身体特别疲倦，也容易抑郁。所以，产后八天，是调节心情的黄金期。新妈咪可以选择自己爱好的活动，尝试着走出家门，与外界的沟通交流越来越多，就可以很好的恢复身体，陶冶情操，还能增加自信。
产后的妇女，由于哺育婴儿及生活中的一些问题，使精神常处于一种不稳定性状态，很容易产生抑郁心理，而抑郁心理如果得不到及时疏导，会加剧病情发展，甚至会殃及下一代。女性应该根据自己的个性来选择适合自己的工作和生活方式，避免产后抑郁症的产生。