鸡蛋鱼骨汤有什么作用？
现在人们的生活水平质量有了很大的提升，大家不再为温饱而发愁，而是开始想着如何吃的更健康，如何以食疗的方式来帮助自己调理身体，所以有关食疗的研究越来越深入，成果越来越多，今天向大家介绍一种新的成果，一起来了解一下鸡蛋鱼骨汤有什么作用吧。
鸡蛋鱼骨汤有什么作用
鱼肉和鸡蛋一起煮食，可谓全面发挥其营养，鸡蛋含有丰富的蛋白质，而鱼肉中含有丰富的维生素D，两者放在一块煮汤，既可以充分吸收蛋白质，又能充分吸收鱼骨里的维生素D，比单独吃鱼和蛋更加有利。维生素D有助于人体对钙的吸收，喝这个鱼蛋汤有强健骨骼的作用。这碗鱼蛋汤还可以养颜止血，孕妇产后喝这个有很好的补充气血的作用(鱼蛋汤也可用于产妇的产后恢复)。眼病患者多喝这鱼蛋汤也有很好的明目效果。
喝鱼蛋汤的禁忌
1、不能贪吃：不要过量吃鸡蛋以及鸡蛋制作的食物，过量吃鸡蛋可能会给您的身体带来不良的作用，会造成身体的各项功能的不适。
2、有湿疹：患有湿疹不能吃鸡蛋。患有湿疹的人群不可以吃鸡蛋，鸡蛋中含有的脂肪会和发炎中的蛋白质相互反应，促使炎症加重，所以如果炎症很严重的时候就不要吃鸡蛋。或者可以用蛋黄，少吃蛋白。
喝什么鱼汤最好
鱼汤之所以会具有进补的功效，主要是因为鱼汤中含有了大量的蛋白质和微量元素，还有一些维生素，常吃一些鱼汤对身体是很好的，那么什么鱼汤最好呢？大家都吃过鱼汤，但是大家都不是特别清楚什么鱼汤最好吃，接下来为大家推荐一下。
鲤鱼汤：鲤鱼汤在生活中是最广泛的，大家都喝过鲤鱼汤，鲤鱼汤对我们身体有很好的滋补作用，它不仅给我们提供身体所需要的蛋白质，还给我们提供了必需氨基酸、无机盐、维生素等，非常的有营养，而且味道也很鲜美。
鲫鱼汤：鲫鱼汤在生活中也是很常见的，大家喝过鲫鱼汤吗？如果没有的话，那真的建议你喝一下，因为鲫鱼汤对人的身体好处是很多的，而且能有效的帮助我们消化，大家都了解胃病的难度，所以多喝一些鲫鱼汤还能很好的帮助我们治疗胃病，可谓一决事半功倍之效。