醋泡香蕉有啥功效?

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香蕉性味香甜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁、镁、钙、磷、维生素A、B1、B2、C及酶、木糖胶、氧化作用酶、钾等营养成分,具有清热润肠、润肺止咳、利黄疸、降血压与减肥的作用。陈醋中含有醋酸、乳酸、葡萄糖醛酸、谷氨酸、烟酸及钙、磷等营养成分,具有健脾胃、助消化、活肝解毒、止血、杀菌、美容等作用。

二者合用,其补虚损、润五脏、养气血、美容减肥之效更加突出。常人可以起到减肥、养颜的作用,特别适合于体胖者减肥后用于调理身体。

具体的做法是:取香蕉4-5根,剥去皮切片,放入洁净的玻璃瓶中,倒入老陈醋浸没香蕉片为度,密封后浸泡3-5天。每日早晚餐前各1次,每次喝2勺醋,吃10片香蕉。喝醋前和喝醋后各半小时不可饮水。1个月为1个疗程。

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