桂圆干红枣鸡汤有什么功效?
桂圆红枣鸡汤,是一种比较滋润的汤品,汤甜,有很好的补血功效,鸡被桂圆红枣的特性所滋润,鸡肉吃起来很嫩滑。
用料:童子鸡一只(约两斤)、干桂圆8到12颗、干莲子15颗、枸杞一把、葱三根、生姜5小片、红枣15颗,料酒一匙,冰糖适量,沸水适量。
1、把鸡洗净,葱切长段、姜切片。把鸡剁成块。
2、汤锅里装上汤锅一半的沸水,开大火烧至刚要翻滚的时候,放入适量食盐和料酒,倒入鸡肉。
3、再次待水开时,把浮沫撇除干净。加入葱段、姜片和所有的干品:桂圆、莲子、红枣、枸杞等,加入冰糖,转小火煲至三小时。